Es gibt mehr als nur „Work“ oder „Life“:
Arbeit, Körper, Soziales und Vision als zentrale Lebensbereiche
Der Begriff „Work-Life-Balance“ irritiert. Nimmt man ihn wörtlich, könnte man meinen, dass es auf der einen Seite die Arbeit und auf der anderen Seite das Leben gäbe. Demnach wäre, streng genommen, also Arbeit kein Leben und Leben keine Arbeit – und Arbeit und Leben müssten auch noch irgendwie ausbalanciert werden.
Dass der Begriff trotzdem so erfolgreich ist, lässt darauf schließen, dass er etwas Ausdruck gibt, was viele Menschen verspüren. Nämlich, welch zentrale Rolle das Thema „Work“ in unseren Leben spielt, dass es da eine Vereinbarkeit zwischen Job und „dem Rest“ geben müsste, und auch welche Wechselwirkungen es zwischen verschiedenen Lebensbereichen gibt.
So zeigt die große Stepstone-Studie „Glück am Arbeitsplatz 2012/2013 (PDF)“ eindeutig die gegenseitige Beeinflussung von Beruf und Privatleben auf:
- 13,6% meinen, dass sich Negatives im Privatleben auf das Berufsleben auswirkt.
- 57,7% sagen, dass sich Negatives im Berufsleben auch auf das Privatleben auswirkt.
Systemisches Coaching in München: Vier zentrale Lebensbereiche
Gerade weil der Mensch als Ganzes und mit seinem Umfeld (System) betrachtet werden muss, spielen auch ins Business-Coaching die anderen Lebensbereiche hinein, die dafür sorgen, dass Menschen zufrieden und belastbar sind.
- Der erste Bereich beinhaltet: Leistung, Beruf, Arbeit, Finanzen
- Der zweite Bereich dreht sich um: Körper, Sinne, Gesundheit, Fitness
- Der dritte Bereich umfasst: Kontakte, Partnerschaft, Beziehung, Familie
- Der vierte Bereich betrifft: Sinn, Zukunft, Werte, Vision
Die „Balance der Lebensbereiche“ nach diesem Modell ist für jeden unterschiedlich und verändert sich auch mit der Zeit. Während etwa in der Jugend eher der erste Bereich betont wird, gewinnt der dritte Bereich im weiteren Verlauf des Lebens immer mehr Wichtigkeit. In jedem der Bereiche kann Coaching gezielt zur Verbesserung und zur Persönlichkeitsentwicklung eingesetzt werden.