Die Eigenschaft eines Stoffes, sich unter Druck zu verformen und wieder in die ursprüngliche Form zurück zu finden, nennt man in der Physik "Resilienz". In der Psychologie versteht man darunter viel mehr die persönliche Weiterentwicklung während und nach einer Krise. Also das Hinzugewinnen von Kompetenzen, das Wachsen an der Herausforderung - nicht ein Zurückspringen in die ursprüngliche Form.
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Coaching hilft erstrebenswerte Zukunft zu verwirklichen und arbeitet nur in seltenen Ausnahmefällen mit der Vergangenheit. Daher ist Coaching vor allem auf Lösungen ausgerichtet anstelle von auf Ursachen. Coaching richtet sich an Gesunde und ist keine Therapie. Sobald es um die psychische oder physische Gesundheit geht, muss ein Therapeut oder Arzt zu Rate gezogen werden.
Ein guter Coach unterstützt seine Klienten durch systematische und fundierte Vorgehensweise, Probleme im Berufs- oder Privatleben – aus eigener Kraft! – besser zu bewältigen.
In einem Training erwirbt der Klient in kurzer Zeit konkrete Fähigkeiten und erlernt Fertigkeiten. Coaching hilft, in strukturierten Gesprächen, eigene Lösungen für Probleme und Herausforderungen zu erarbeiten.
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